Le plaisir féminin s’apprend
Science, cabinets médicaux, soirées BDSM, tantrisme et orgasmes multiples: le sexe féminin est au cœur d’une vaste enquête d’Elisa Brune, «La Révolution du plaisir féminin». Voyeurs s’abstenir: le livre ne contient pas d’images, mais 450 pages qui délivrent toutes le même enseignement: le plaisir s’apprend.
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La Révolution du plaisir féminin est un livre parfaitement hétéroclite. Elisa Brune y dialogue avec plus de 70 personnes, en Europe et aux Etats-Unis: des femmes, des hommes, des scientifiques, des spécialistes, des témoins, de simples curieux. Balayons rapidement les rares oublis, à commencer par celui, sidérant, de l’homosexualité féminine, à peine évoqué par des échangistes. Sans oublier la jeunesse: aucun témoignage des 15 ans- 25 ans?
Pour ces derniers, peu importe au fond car ce qui est dit ici suppose d’une certaine manière, de l’expérience, de l’âge. A l’heure où l’on croit l’orgasme généralisé, Elisa Brune démontre qu’il n’en est rien. Nombre de femmes le découvrent tardivement; et pas toujours (rarement?) dans le creux du lit conjugal.
L’absence de plaisir a des causes multiples. Il y a le cas extrême, celui de l’excision, pratique barbare, difficilement réparable, malgré les efforts de quelques chirurgiens. Car «ce qui est coupé est perdu. Exactement comme si on coupait le gland d’un homme», explique le chirurgien Pierre Foldès qui a procédé –gratuitement– à plus de 3.000 reconstructions de clitoris.
Le clitoris, pourtant, n’est pas le plus mal loti. Car du sexe, on ne connaît en général que ce l’on peut en voir.
Ainsi, la masturbation «se porte généralement sur le gland du clitoris, facilement accessible». En revanche, le tabou du sexe interne reste vivace:«On n’y touche pas», «c’est sale».
Les femmes ne connaissent pas leur sexe, certaines le désignent par des non-dits: «ça», «en bas». Et si, confrontées à des photos, elles se disent capables de retrouver le pénis de leur mari, en revanche, elles ne reconnaîtraient pas leur vulve. Pis: elles trouvent dégoûtant que la sexologue Corinne Del Aguila-Berthelot leur conseille de la regarder dans un miroir pour se l’approprier. «Ce serait un énorme progrès si les femmes arrivaient enfin à aimer leur sexe», indique le sexologue Pierre Desvaux.
Et la recherche? Elle est essentiellement fondée sur les besoins de l’homme, les dysfonctionnements érectiles se traduisant par des traitements médicamenteux, donc une commercialisation (Viagra, Cialis…).
Lorsque la science s’intéresse au sexe féminin, c’est pour étudier l’utérus, les ovules… En un mot: la procréation, pas le plaisir. Cette ignorance explique pourquoi la découverte du point G fit tant de bruit, il y a quelques années.
Aujourd’hui, la recherche patine, faute de financements et de reconnaissance. Constat désabusé de Marie Chevret-Méasson, psychiatre et sexologue:
Plus que le pénis, le déclencheur, c’est la masturbation ou l’accessoire. Le rôle-clef du sex-toy est maintes fois souligné. L’objet s’est démocratisé et adapté à la demande. Il ne ressemble plus nécessairement à un pénis, est doté de mouvements divers. Certains visent un public de niche, ne correspondant qu’à «5% de la demande»(ce qui n’est pas négligeable). La découverte survient à tout âge. A l’issue d’un atelier sur la sexualité, Jacqueline confesse avoir découvert l’orgasme avec un vibromasseur à 60 ans:
En Californie, dans quelques chapitres très seventies, Elisa Brune assiste à des ateliers dispensés par Sandra, dynamique salariée deThe Pleasure Chest (BDSM, sexe oral, sexe anal), avec démonstration –habillée– et conseils pratiques, devant un public passionné. La sexualité s’apprend.
Il y a, dans la sexualité, une part d’apprentissage et de découverte, mais aussi une pratique régulière. Comme un musicien, il s’agit de connaître son instrument pour en mesurer les possibilités, les différents sons. Pour le point G, Deborah Sundhal recommande «vingt minutes de massage deux fois par semaine: un minimum».
Il en est de même avec «le périnée (qui) est vraiment le muscle de l’orgasme», affirme Laure Mourichon, kinésithérapeute et sexologue.
Pour certaines, la fusion romantique avec «le mythe de l’orgasme simultané, ce gâchis» (Pierre Desvaux), crée des inhibitions. Pour d’autres, le plaisir de l’homme est une fin en soi, comme en témoignel’essor de la nymphoplastie: «Le souci des femmes, ce n’est pas leur plaisir, c’est d’abord d’être conformes», déplore Bernard-Jean Paniel (2). L’accès à la jouissance suppose une forme d’égoïsme et aussi de s’affranchir de tabous solidement ancrés et, parfois, cela vient sur le tard:
«Les magazines féminins sont les pires pourvoyeurs de complexes,tempête Françoise Simpère. Vous faites l’amour en amazone? Mettez-vous de dos qu’il ne voie pas ballotter vos seins. C’est criminel, des conditionnements pareils!»
… Et un non moins difficile dialogue avec le partenaire. Ainsi, pour qu’une femme jouisse pendant un coït, «le plus efficace, c’est qu’elle se stimule elle-même pendant la pénétration, estime le gynécologue Sylvain Mimoun. Mais là on touche à ce qui est souvent un énorme tabou pour les femmes: la masturbation devant l’autre. Elles ne savent pas le faire, ou même si elles le font, elles ne sentent plus rien.» Sans oublier que l’homme s’en trouvera souvent dévalorisé.
Malheureusement, dans le couple (mais quid des couples lesbiens?), le dialogue est rare alors qu’il est primordial. D’abord parce que l’homme pense généralement tout savoir d’emblée et que la femme lui en fait crédit –orgasme ou non.
Si le corps est libéré, la parole l’est rarement. D’autant plus que le sexe à l’occidentale, dans le noir, se prête mal à de tels échanges. Comme si la sexualité consistait «parfois à se masturber l’un avec l’autre, deux solitudes ensemble qui n’osent pas se regarder –surtout, éteignons les lumières» (3).
Métaphore musicale encore, pour Béatrice Cuzin:
Car, si le plaisir emprunte des chemins de traverses, plus ou moins tortueux, il n’est jamais donné. Telle a découvert l’orgasme à 30 ans, telle autre à 45 ans, d’autres encore à 65 ans ou 70 ans!
Et la suite est à l’avenant. Les érections féminines? On se gausse.
Et si l’on commence à savoir que le sexe d’une femme est une «pelote de nerfs», (8.000 terminaisons nerveuses, c’est épatant, le gland n’en a pas tant), qui les connaît dans le détail? Ce nerf pelvien, ce nerf hypogastrique, ce nerf vague et ce nerf pudendal qui dessine un voile arachnéen, comme un bas résille, surnommé le voile d’Aphrodite?
Ainsi du point G, très médiatisé mais qui reste pour une large part méconnu. Ce n’est d’ailleurs pas un point, explique Helen O’Connell, mais un ensemble formé par le plafond du vagin intérieur (près de l’entrée), le clitoris et l’éponge para-urétrale. Le point G, c’est «une zone 3D (qu’on devrait) appeler unité clito-urétro-vaginale». Et si le point G reste souvent dormant, c’est qu’il est ignoré, à la fois lors des découvertes masturbatoires, et lors des «coïts qui ne visent pas spécifiquement à éveiller cette zone».
L’étudier reste une gageure; Odile Buisson, gynécologue obstétricienne, narre les difficultés rencontrées à la fois pour financer de telles recherches et en obtenir l’autorisation (il faut souscrire une assurance pour étudier un couple faisant l’amour!).
Il a fallu attendre 2009 pour que soit réalisée la première échographie du clitoris. Il n’y a aucune étude scientifique sur le rapport entre la tonicité du périnée et le plaisir. L’orgasme vaginal, déclenché par le nerf vague derrière le col, concernerait 2% des femmes. Il «vient quand on le cherche pas». C’est le mot: on ne cherche pas.
L'invité - Odile BUISSON par YVELINESPREMIERE
Jean-Marc Proust
[2] L’esthétique du sexe de petite fille gagne du terrain? «La fréquence de la chirurgie des lèvres ou “fashion du minou” augmente de 20% par an», estime Bernard-Jean Paniel, qui procède à de nombreuses interventions. L’enjeu est de préserver la fonction sexuelle, en conservant l’intégralité du clitoris et du vestibule. Retourner à l’article
[3] Le tantrisme ouvre cette autre question: peut-on rencontrer l’autre par le corps uniquement? La «sexualité sans lien» (la pratique du sexe avec des inconnus) est à l’opposé d’une culture occidentale «qui a compacté ensemble la sexualité, le rapport, le lien, l’amour». Retourner à l’article
Pour ces derniers, peu importe au fond car ce qui est dit ici suppose d’une certaine manière, de l’expérience, de l’âge. A l’heure où l’on croit l’orgasme généralisé, Elisa Brune démontre qu’il n’en est rien. Nombre de femmes le découvrent tardivement; et pas toujours (rarement?) dans le creux du lit conjugal.
L’absence de plaisir a des causes multiples. Il y a le cas extrême, celui de l’excision, pratique barbare, difficilement réparable, malgré les efforts de quelques chirurgiens. Car «ce qui est coupé est perdu. Exactement comme si on coupait le gland d’un homme», explique le chirurgien Pierre Foldès qui a procédé –gratuitement– à plus de 3.000 reconstructions de clitoris.
Arriver à aimer son sexe
Mais l’absence du plaisir s’explique le plus souvent par l’ignorance. L’éducation, les partenaires, le corps médical... Le sexe de la femme est le plus souvent caché, tu. Ici, c’est un manuel de biologie au collège où le clitoris n’est pas mentionné, là, c’est une femme de 40 ans qui pensait ne pas avoir de clitoris parce que «son premier partenaire lui avait dit qu’elle était mal fichue et qu’elle n’en avait pas»...Le clitoris, pourtant, n’est pas le plus mal loti. Car du sexe, on ne connaît en général que ce l’on peut en voir.
Ainsi, la masturbation «se porte généralement sur le gland du clitoris, facilement accessible». En revanche, le tabou du sexe interne reste vivace:«On n’y touche pas», «c’est sale».Les femmes ne connaissent pas leur sexe, certaines le désignent par des non-dits: «ça», «en bas». Et si, confrontées à des photos, elles se disent capables de retrouver le pénis de leur mari, en revanche, elles ne reconnaîtraient pas leur vulve. Pis: elles trouvent dégoûtant que la sexologue Corinne Del Aguila-Berthelot leur conseille de la regarder dans un miroir pour se l’approprier. «Ce serait un énorme progrès si les femmes arrivaient enfin à aimer leur sexe», indique le sexologue Pierre Desvaux.
Et la recherche? Elle est essentiellement fondée sur les besoins de l’homme, les dysfonctionnements érectiles se traduisant par des traitements médicamenteux, donc une commercialisation (Viagra, Cialis…).
Lorsque la science s’intéresse au sexe féminin, c’est pour étudier l’utérus, les ovules… En un mot: la procréation, pas le plaisir. Cette ignorance explique pourquoi la découverte du point G fit tant de bruit, il y a quelques années.
Aujourd’hui, la recherche patine, faute de financements et de reconnaissance. Constat désabusé de Marie Chevret-Méasson, psychiatre et sexologue:
«En matière de médicaments qui stimulent la libido, on ne fera plus rien pour les femmes avant vingt ans. Ce ne sera pas pour notre génération.»Pas de «viagra» féminin? Il faut donc doper –ou tout simplement construire– sa sexualité autrement. Le livre abonde en témoignages variés qui semblent confirmer les pourcentages de Brassens jusqu’au jour où...
Sex-toy, gigolo, cours, assistants sexuels...
Plus que le pénis, le déclencheur, c’est la masturbation ou l’accessoire. Le rôle-clef du sex-toy est maintes fois souligné. L’objet s’est démocratisé et adapté à la demande. Il ne ressemble plus nécessairement à un pénis, est doté de mouvements divers. Certains visent un public de niche, ne correspondant qu’à «5% de la demande»(ce qui n’est pas négligeable). La découverte survient à tout âge. A l’issue d’un atelier sur la sexualité, Jacqueline confesse avoir découvert l’orgasme avec un vibromasseur à 60 ans:
«Elle en pleure d’émotion, et nous avec elle.»D’autres femmes recourent à... un gigolo. S’il est attentionné, il peut révéler une femme à elle-même. Comme «Charles» qui estime que«beaucoup d’hommes n’ont rien compris»: ils devraient donner du plaisir d’abord «pour recevoir beaucoup plus ensuite». Certaines ont vu en Charles leur «dernière chance». Presque toutes jouissent avec lui. Sans doute parce qu’il est pro et que payer a un effet libérateur. Mais surtout parce qu’elles se laissent aller, à l’image de cette sexagénaire ménopausée, devenue femme fontaine entre ses bras. Il leur donne le sentiment «d’être séduisantes et désirables», les aidant à (re)construire leur sexualité. Un vantard? Elisa Brune a interrogé des clientes. Ravies, comme celle-ci:
«Il m’a remise sur les rails de ma féminité...»Dans certains cas, pour des personnes abusées dans leur enfance ou bloquées (vierges à 30 ans, 40 ans, voire 50 ans), le recours à un sex surrogate (substitut sexuel) peut s’avérer précieux. Il peut suffire d’une main posée, longtemps, immobile, sur un sexe de femme pour que celle-ci se libère d’années de refus de son corps.
En Californie, dans quelques chapitres très seventies, Elisa Brune assiste à des ateliers dispensés par Sandra, dynamique salariée deThe Pleasure Chest (BDSM, sexe oral, sexe anal), avec démonstration –habillée– et conseils pratiques, devant un public passionné. La sexualité s’apprend.
Se connaître et prendre du plaisir
Certaines passent à la pratique, lors de stages et ateliers. Comme celui-ci, professé par Deborah Sundhal à Schöppingen, qui permettra à une douzaine de participantes de découvrir leur point G. L’objectif: éjaculer (1). Certaines y parviennent, plusieurs fois, d’autres pas. Mais toutes l’ont trouvé, regardé, caressé, apprivoisé.Il y a, dans la sexualité, une part d’apprentissage et de découverte, mais aussi une pratique régulière. Comme un musicien, il s’agit de connaître son instrument pour en mesurer les possibilités, les différents sons. Pour le point G, Deborah Sundhal recommande «vingt minutes de massage deux fois par semaine: un minimum».
Il en est de même avec «le périnée (qui) est vraiment le muscle de l’orgasme», affirme Laure Mourichon, kinésithérapeute et sexologue.
«On peut le contracter pendant le rapport et faire diffuser l’excitation pour monter par vagues, jusqu’à l’orgasme.»Ce muscle mérite donc d’être connu. Or, la plupart des femmes ne le découvrent que pendant un accouchement et lors de la rééducation périnéale. Pour le faire travailler, au service du plaisir, l’urologue Béatrice Cuzin recommande les boules de geisha, moins chères que bien des traitements. Elles coûtent 3,5 euros et sont aussi «très utiles pour stimuler le point G»...
Accepter le plaisir égoïste
L’enjeu est de prendre du plaisir. Or, nombre de femmes l’attendent. Corinne Del Aguila-Berthelot pointe «la déresponsabilisation des filles»qui «croient toujours que le Prince charmant va arriver et tout leur apporter».Pour certaines, la fusion romantique avec «le mythe de l’orgasme simultané, ce gâchis» (Pierre Desvaux), crée des inhibitions. Pour d’autres, le plaisir de l’homme est une fin en soi, comme en témoignel’essor de la nymphoplastie: «Le souci des femmes, ce n’est pas leur plaisir, c’est d’abord d’être conformes», déplore Bernard-Jean Paniel (2). L’accès à la jouissance suppose une forme d’égoïsme et aussi de s’affranchir de tabous solidement ancrés et, parfois, cela vient sur le tard:
«Ma vie de femme a commencé à 50 ans. Je me suis réappropriée ma sexualité qui était jusque-là non seulement calquée sur les désirs et les attentes de l’autre, mais qui était carrément devenue son objet (...). Etre femme, c’est assumer toute sa sensualité, sans que cela vous transforme en putain ou en salope.»
Avec ton partenaire, cause toujours
Savoir également que le coït n’est pas toujours synonyme de plaisir, que le pénis ne peut pas tout, suppose un difficile travail sur soi.«Les magazines féminins sont les pires pourvoyeurs de complexes,tempête Françoise Simpère. Vous faites l’amour en amazone? Mettez-vous de dos qu’il ne voie pas ballotter vos seins. C’est criminel, des conditionnements pareils!»
… Et un non moins difficile dialogue avec le partenaire. Ainsi, pour qu’une femme jouisse pendant un coït, «le plus efficace, c’est qu’elle se stimule elle-même pendant la pénétration, estime le gynécologue Sylvain Mimoun. Mais là on touche à ce qui est souvent un énorme tabou pour les femmes: la masturbation devant l’autre. Elles ne savent pas le faire, ou même si elles le font, elles ne sentent plus rien.» Sans oublier que l’homme s’en trouvera souvent dévalorisé.
Malheureusement, dans le couple (mais quid des couples lesbiens?), le dialogue est rare alors qu’il est primordial. D’abord parce que l’homme pense généralement tout savoir d’emblée et que la femme lui en fait crédit –orgasme ou non.
Si le corps est libéré, la parole l’est rarement. D’autant plus que le sexe à l’occidentale, dans le noir, se prête mal à de tels échanges. Comme si la sexualité consistait «parfois à se masturber l’un avec l’autre, deux solitudes ensemble qui n’osent pas se regarder –surtout, éteignons les lumières» (3).
Métaphore musicale encore, pour Béatrice Cuzin:
«Apprendre à faire l’amour, c’est comme apprendre à jouer du violon. Il faut vouloir se perfectionner.»Les silences, les non-dits appauvrissent la vie sexuelle. On s’abstient de parler «pour finir dans une vie tout abstenue».
L’orgasme à 70 ans
Certaines franchissent le pas, osent. C’est sans doute ce qui frappe en refermant le livre: la résolution, voire le courage qui anime ces femmes lorsqu’elles vont voir un médecin, un chirurgien, un gigolo, se rendent dans un club échangiste, tentent le BDSM, ou osent tout simplement assumer leurs désirs.Car, si le plaisir emprunte des chemins de traverses, plus ou moins tortueux, il n’est jamais donné. Telle a découvert l’orgasme à 30 ans, telle autre à 45 ans, d’autres encore à 65 ans ou 70 ans!
«En Suisse, l’assistance peut concerner aussi les personnes âgées, comme cette dame de 84 ans qui avait envie de sexe et dont les enfants se sont cotisés pour lui offrir les services d’un assistant sexuel.»Si la sexualité des aînés est souvent cachée (on dit pourtant que dans les maisons de retraite, ça baise à tout-va), c’est à tort. Comme le constate le gynécologue Serge Rozenberg, «une femme qui atteint la ménopause se trouve seulement à la moitié de sa vie sexuelle». La mécanique est moins réactive (une femme de 20 ans a besoin de «15 secondes pour lubrifier complètement son vagin», ménopausée, il lui faudra «3 à 4 minutes») mais le corps éprouve toujours des désirs.
Un livre érudit
Outre les témoignages, le livre relate les dernières découvertes de la science, avec une forme d’érudition, qui confine parfois à l’abstraction pour qui croit tout savoir, à force d’avoir joué au docteur. En fait, on ne sait rien.«Le clitoris possède une tête, un coude, un tronc, une fourche, deux jambes et deux bulbes.»Euh… tout ça?
Et la suite est à l’avenant. Les érections féminines? On se gausse.
«Pour être internes, elles n’en sont pas moins glorieuses (...): les tissus érectiles engorgés d’une femme excitée ont le même volume qu’un pénis en érection.»Hein? Notre virilité en prend un coup et pourtant, on aurait pu s’en douter, puisque «le pénis se retrouve alors engagé dans un conduit entouré de coussins rembourrés».
Et si l’on commence à savoir que le sexe d’une femme est une «pelote de nerfs», (8.000 terminaisons nerveuses, c’est épatant, le gland n’en a pas tant), qui les connaît dans le détail? Ce nerf pelvien, ce nerf hypogastrique, ce nerf vague et ce nerf pudendal qui dessine un voile arachnéen, comme un bas résille, surnommé le voile d’Aphrodite?
Le point G? De la 3D
Tous sans doute ont leur part dans le plaisir féminin mais les études restent rares, lacunaires.Ainsi du point G, très médiatisé mais qui reste pour une large part méconnu. Ce n’est d’ailleurs pas un point, explique Helen O’Connell, mais un ensemble formé par le plafond du vagin intérieur (près de l’entrée), le clitoris et l’éponge para-urétrale. Le point G, c’est «une zone 3D (qu’on devrait) appeler unité clito-urétro-vaginale». Et si le point G reste souvent dormant, c’est qu’il est ignoré, à la fois lors des découvertes masturbatoires, et lors des «coïts qui ne visent pas spécifiquement à éveiller cette zone».
L’étudier reste une gageure; Odile Buisson, gynécologue obstétricienne, narre les difficultés rencontrées à la fois pour financer de telles recherches et en obtenir l’autorisation (il faut souscrire une assurance pour étudier un couple faisant l’amour!).
Il a fallu attendre 2009 pour que soit réalisée la première échographie du clitoris. Il n’y a aucune étude scientifique sur le rapport entre la tonicité du périnée et le plaisir. L’orgasme vaginal, déclenché par le nerf vague derrière le col, concernerait 2% des femmes. Il «vient quand on le cherche pas». C’est le mot: on ne cherche pas.
L'invité - Odile BUISSON par YVELINESPREMIERE
Vidéo avec une échographie NSFW (?) à partir de la 4e minute.
La science balbutie, les inconnues demeurent, bien des femmes s’ignorent et ignorent, non seulement leur sexualité mais leur sexe même. Elisa Brune prône la fin de l’analphabétisme sexuel, appelant toute femme à prendre son plaisir en mains, sans jeux de mots et sans complexes.Jean-Marc Proust
- Elisa Brune: La Révolution du plaisir féminin (sexualité et orgasme), Editions Odile Jacob, 21,90 euros
[2] L’esthétique du sexe de petite fille gagne du terrain? «La fréquence de la chirurgie des lèvres ou “fashion du minou” augmente de 20% par an», estime Bernard-Jean Paniel, qui procède à de nombreuses interventions. L’enjeu est de préserver la fonction sexuelle, en conservant l’intégralité du clitoris et du vestibule. Retourner à l’article
[3] Le tantrisme ouvre cette autre question: peut-on rencontrer l’autre par le corps uniquement? La «sexualité sans lien» (la pratique du sexe avec des inconnus) est à l’opposé d’une culture occidentale «qui a compacté ensemble la sexualité, le rapport, le lien, l’amour». Retourner à l’article
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